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精神科に通院をしていて主治医の男性医師のことが好きになりました。絶対にお付き合いが出来ないので苦しいです。他の男性に目を向けようとしたり、没頭できるようなモノを見つけようとしましたが駄目でした。どうしたら、この苦しさや執着心がやわらぐでしょうか？

よろしくお願いいたします。