>>170ご感想ありがとうございます！過去の嫌な思いを「受け流す」意識で、少しずつ手放していけるといいですね。マイナス思考の癖は、気づいた時点で「また出てるな」と優しく認めてあげると、だんだん薄れていきますよ。「あるものに目を向ける」って、心がけているだけで本当に大きな変化の第一歩です。毎日3つ「豊かだったこと」を書き出す習慣、ぜひ続けてみてください。最初は小さくてもOK！ 積み重なると、自然と「私は受け取っていい」って感覚が染み込んでいきます。応援してます。
