>>40>「本当は怖い」「傷つきたくない」「またダメになるかも」という恐れや不安を抱えていておっしゃるような思いがあります。そんな気持ちを認めて、>「これは本当の私の一部だけど、全部じゃない」こんなふうに変えていけばいいのですね。毎日を自分らしく頑張っているのにどこか空虚感があります。今の生活は充実しているのに気持ちが晴れなくて。ポジティブにならなきゃ、と思っていました。でも悲しみや怖れ、不安はふとした時に溢れてしまっていました。今感じているものをそのまま受け入れてあげる、そう心がけてみます。ありがとうございました。
