>>16ご感想ありがとうございます！今、ダイエット中で「やるとなったらストイックに！」ってスイッチが入っているところ、まさにカードの「一方に偏りすぎてる」状態にぴったり当てはまってる感じがします。あまりにも徹底的に頑張りすぎると、リバウンドもしやすくなっちゃうので、そこは本当に気をつけてほしいなって、私も思いました。無理しすぎず、でも続けられるペースで、程々に頑張ってくださいね。体も心も、優しく労わってあげながら進めてください。また何か感じたことあったら、いつでも教えてくださいね。
