>>2テーマ「バランス」今のあなたは、心の中や毎日の状況で「どっちかにすごく偏っちゃってる」状態になりやすいみたいです。例えば、「これじゃダメだ！早く変えなきゃ！」って焦る気持ちが強すぎて、「今のままで大丈夫だよ」「少し休んでもいいよ」っていう優しい声が聞こえにくくなっています。すぐにこれが正しくてあれはダメと決めつけないで下さい。どっちの気持ちもまあ、そういうのもありだよねって、ありのまま見て下さい。そうやって判断をポイッと手放して、ただ静かに両方を見つめるだけで、心の中のぐちゃぐちゃが少しずつ落ち着いて、自然と「これでいいんだ」っていう安心感や、「本当はどうしたいのか」がクリアに見えてきます。無理に「バランス取らなきゃ！」と頑張らなくても大丈夫です。ただ「見てあげる」だけで、だんだん調和が戻ってくるから、焦らずゆっくりでいいんです。今の偏ってる自分を責めないで、「どっちの気持ちも大事だよ」って認めてあげてください。それが、あなたの心を一番優しく整えてくれる方法です。
