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  • >>180
    匿名さん

    気にならなくなるためには、自分のことをありのまま受け入れられるようになる必要はありそうです。
    気にしちゃう自分を否定しないように、自分が自分で良いんだなって思えるように。

    何か過去で同じような出来事がないでしょうか?

    傷ついた過去がこのご近所さんとのことで、気になる出来事として目の前にやってきている感じがしております。
    奥底の部分では、もっと愛されたかった?そんな感情を感じるカードが出ています。

    挨拶しなければならない。
    仲良くしなければならない。
    良く思われたい。
    嫌な顔をさせてはいけない。みんな仲良く。平和でなければならない。

    そんな感情があるように思います。
    (この感情が悪いものではありません。ただ、匿名さんの中に強くある感情はないでしょうか?)

    まずは、気にしちゃうんだよな。という自分をありのまま受け入れてあげるようにしてみてください。

    「挨拶したらそれで終わり。
    何か嫌なことをされるわけでもない。ただの近所の人。」

    くらいに思える良いのですが、なかなか難しいですよね。
    自分が自分で良いと思えると、だんだんご近所さんのことも気にならなくなっていきます。
    まずは、気にする自分も抱きしめてあげてほしいです。