>>6リンゴさんの流れを感じていくと、この一年は本当に、心も体も思うように動かせない時間が長かったことが伝わってきます。良くなってきたと思えた矢先にまた不調を感じたり、やりたいことがあっても手につかなかったり、そのたびに気持ちが落ちてしまったのではないでしょうか。ただ、その時間は決して無意味だったわけではなく、リンゴさんの内側では「これまでと同じやり方では進めない」というサインが、何度も送られていたように感じます。今のリンゴさんは、無理を重ねて前に出る時期ではなく、立て直しの最終段階に差しかかっている状態にあります。秋頃から少しずつ体調が良くなってきた感覚があったのも、その流れが始まっていた証です。ただ、ここで焦って何かを一気に変えようとすると、体や心がブレーキをかけやすくなります。うまくいかなかった一年だった、という捉え方よりも、「止まることを学んだ一年だった」と受け取ってください。現状を打破するために一番大切なのは、何かを新しく足すことではなく、頑張りすぎていた部分を一つずつ手放していくことです。やらなければならないこと、期待に応えようとしてきた役割、無理に元気に振る舞っていた癖。そういったものを少し緩めるだけで、体調の波は徐々に穏やかになっていく可能性があります。リンゴさんは本来、回復力のある方です。ただその回復は、勢いで跳ね返るタイプではなく、時間をかけて静かに整っていくタイプです。だからこそ、今は「何もできていない」と自分を責めるよりも、「今日はこれだけできた」と小さなところに目を向けてみてください。それが積み重なったとき、気づけば以前よりも無理のない形で動けるようになっていきます。今は、人生を立て直すための静かな助走期間です。急がなくて大丈夫です。リンゴさんのペースを取り戻すことが、いちばん確実な前進になります。どうか、自分に対してだけは優しくいてください。その選択が、これからの流れを変えていきます。
