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>>48

かれんさん

体調に関して注意のメッセージを頂きました。

今不摂生な生活はされていませんか?

当たり前のことを、丁寧に行っていくだけでよいのですよ。

食事はよく噛んで味わって食べましょう。

お風呂に入って体をあっためましょう。

時々部屋のお掃除をして清潔にしましょう。きちんと寝ましょう。

体はなににも代えがたい資本です。幸せの土台作りです。

ご自愛くださいませ。