こんにちは。・現在育休中で4月からの復職場所が希望のところではないということと、そこでうまく働けるのかという不安・4月から子供を保育園に通わせるため、それに対しての寂しさや不安・最近うっかりやらかす事が多くて、私ってそんなにできない人間だったのかとがっかりすることがあるなど、色々なことが重なり最近マイナス思考に陥り気味です。気分がふさぎ込んでしまうことが多く、どうしたらいいのかわかりません。周りに相談できる人もおらず、苦しいです。この私の中のマイナス思考な状態を止めるためにはどうしたらいいのかを見ていただきたいです。
