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お願いいたします！

何年もダイエットをしていますが中々うまくいかず、今度こそは最後と思い頑張ろうと思っているんですが、食事制限と筋トレでは私はどちらの方が成功しそうでしょうか？
どちらもバランス良くできるのが理想ですが、性格的に両方こなすのが難しくて、、
それと、目標は子供を産む前の体型に戻すことなんですが難しそうですか？


助言いただけたら嬉しいです。