さえさんありがとうございます。遅くなり申し訳ありません。26星瞑想が良い様ですヒーリング音楽などYouTubeで無料で聴く事が出来るのでそれを聞きながら自分がで修復されるイメージ満たされるイメージを持つ戸良い様です。お金も時間も掛からない良い方法です。効果的なのが夜で眠る前に行うと更に良さそうです。介護は先の見えない更に時間もわからないお仕事よりも大変な事なのでとにかく自分を褒めて、頑張っている自分を認めてあげて下さい。あなたが選んだ6からは ごちゃごちゃした物を整える。ありがとうございました。Xにてカードのみアップさせていただきます。
