ここ数年精神的に不調があり引きこもりの生活をしています。親に経済的に頼ってしまい、情けない限りです。メンタルがきついときは、起き上がれない時があります。30代前半までは仕事も頑張って、恋愛も自分磨きしていました。コロナが始まる前ぐらいに仕事もダメになり恋愛もダメになりそこからおかしくなりました…友人とも連絡を取りたくなくなり疎遠です。今の状態から抜け出したいのですが、アドバイスをいただけますでしょうか？どうぞよろしくお願いいたします。さくら30代の女
