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30代女性です。
3ヶ月ほど前、職場の上司に理不尽なことを言われて泣かされて以来、ずっとギクシャクしています。水に流そう、切り替えよう、と頭では分かっていても、そのときの嫌な気持ちが拭えず、相手のことが大嫌いになってしまいました。近くの席にいるのが本当にストレスで、頭がおかしくなりそうです。もう仲良くしていきたいという気持ちは一切ありません。
どうしたら関わらずにストレスなく、仕事を楽しめるのでしょうか。