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ゆるりさん
ありがとうございます。

悩み事を寝る前に考えると良い睡眠にはなりませんね。
夜書くラブレターと同じです。
ですので寝る前は
なるべく幸せな事を
明日食べる朝食や
最近咲いているお花
寒いなりの楽しみ等を考えて
お幸せにお眠り下さい。
私は良く花畑にいる気持ちで眠りにつきます。
ありがとうございました。