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よろしくお願いします。
30代後半、女性です。
今生活が忙しくて、自分の時間が中々取れず、我慢したり抑えたりで精神的にいっぱいいっぱいになります。
どのように過ごしたら良いかアドバイスを頂けたらと思います。
よろしくお願いします。