>>1603メッツさん、こんばんは。お待たせしましたm(_ _)mリハビリのことについてでしたが、現状としては、スイミングの方が、体調に負担がかからず、無理なくこなしていくことは出来ますが、結果としては、パーソナルトレーナの方が満足しそうです。✢パーソナルトレーナを選んだ場合トレーニングをされる時、扱う道具にもよりますが、身体が鈍っている ということと、いきなりのキツい運動によって、身体が悲鳴をあげそうではありますが、少しずつ身体を慣らしていくことによって、結果に満足をし、新たな気分になることで希望が持てるようです。✢スイミングを選んだ場合スイミングを選んだ場合は、体調に負担がなく、無理がかからないことから、気が大きくなり(自信過剰)、無理をしてしまいそうです。そして、無理をすることによって、逆に体調が悪くなったり、冷え性にもなったりしそうです。
