ここ数ヶ月、食事量を減らしても体重、サイズが減りませんでしたが、少し前から出来る時にスクワットなどのエクササイズを始め、たんぱく質を意識して食べたらこの数日で2キロ位体重が減り、身体がスッキリと痩せました。あと、8キロ位痩せたいのですが、このダイエットは成功するでしょうか？
