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ルコ

毎日漠然とした不安に襲われています。
将来のことや学業に恋愛、全てが不安で、どうしようもなく泣きたくなって寂しくなります。何もかもうまくいかず八方塞がりのような感じで、全てどう動いたらいいのか分からないです。ストレスで久しぶりに自傷行為もしてしまいました。私はいったいどうすればいいでしょうか。