小麦様、初めまして。ニックネーム ブルー 43歳です。人間関係の悩みについて鑑定をお願いします。私は子供の頃から人付き合いがとても苦手で、大人になった現在でも状況は変わりません。人に対して心を開いて本音を言えない為、誤解を招いた事がきっかけで親しい人と疎遠になってしまったり、言いたい事を言えずに我慢してしまうストレスや悲しみ、後悔で精神的に不安定な状態になって塞ぎこんでしまいます。。自己肯定感が低く自分に自信がない為、人と関わる事に苦手意識や不安があり、人と会う時は緊張やプレッシャーで疲れてしまいます。私は専業主婦なので普段は家族以外と関わる事はほとんどなく、基本的には1人でいつも過ごしています。1人でいると精神的にも安定して楽なのですが、疎外感や今の状況に焦りを感じてしまう時もあります。こんな自分を変える為にはどうしたらいいのか？アドバイスをいただけると幸いです。実は2年程前から心療内科の受診を検討しているのですが、迷いがあって決断を先延ばしにしてしまっている状態です。心療内科の受診についても(受診した方がいいのか？)可能でしたら、鑑定よろしくお願いします。もし複雑な相談で難しいようでしたら、可能な範囲で鑑定していただけると幸いです。
