>>1035koro様お返事ありがとうございます。申し訳ございません。健康に関する占いは行っておりませんのでご了承ください。腰痛などは、やはり一度病院や整骨院へお掛かりになってご相談すると良いと思います。体のリフレッシュは、簡単なストレッチやヨガなどが良いかもしれません。運動がお嫌いでなければ、軽くジョギングなどはいかがでしょうか？痛みのある場合は、あまり無理をされないようにしなければならないので、先生のご指示に従ってくださいね。心のリフレッシュは、お好きな入浴剤などを入れたぬるめのお風呂でゆっくり浸かってみてはいかがでしょうか？また、お部屋でアロマオイルなどを利用するのも効果的かと思います。少しでも、お一人の時間が持てると良いかもしれませんね。カフェでちょっとくつろぐとか、本を読んだり、好きな音楽を聴いたり…。そろそろコロナの規制も緩和されつつありますので、お心とお体が楽になることをお祈りいたします。
