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よろしくお願いします。ブルー 女性です。

人に頼ったり自分の本音を出す事が苦手で壁を作ってしまうせいか、人間関係がうまくいかずに悩んでいます。
自分の悪い所を直して、今後は悩みが解消できるのか？教えていただきたいです。