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初めまして。お願い出来ますでしょうか？

仕事の人間関係なのでが、コミュニケーションが上手く取れず、ギクシャクしています。
その為、仕事に行くのがしんどいです。

どーすれば、上手くコミュニケーションを取ることが出来ますでしょうか？
宜しくお願い致します。