>>45ぺんぺんです。お待たせしました。お手紙がいいかと思います。自分のまっすぐな気持ちをストレートに表現するには、しっかり自分の言いたい事を整理した上で相手に伝えなければ意味がありません。電話や直接会うことは、その場の雰囲気や相手の表情に惑わされ、感情的になる可能性があります。そして、手紙を書く作業や相手の方に伝えた事は、エスさんにとっての満足感にもつながります。相手の方の反応も大切な事ですが、エスさん自身がお友達の方にどうしたかったのか、今後どういうお付き合いを望むのか、という気持ちの整理もできるかと思います。手紙は必ず、朝に読み返して下さいね。