占い掲示板
コメントを削除する
>>3800
体を伸ばすストレッチを1分くらいでいいので朝晩やること、
寝る前に深呼吸を10回やること
無理しない程度に続けられることをしましょう
ほんの少しのことでも、「毎日」続けましょう
削除コード
必須
削除する