>>3498紅はるかさん、こんばんは(^^)大変おまたせしましたm(_ _)m健康運についてですが、★11月頃この時期は、とても動きやすく体力的にも活力的にもみなぎる時期のようです。まだ頑張れる 体調が動いてくれることでついつい頑張り過ぎてしまいそうですから、時には適度に身体を休ませることが大切となります。★12月、１月頃この時期は健康を害しそうです。根本的な原因を見つける必要があり、精神的状態が健康を左右しそうです。取りはぶけるものは取りはぶいていくようにされてくださいね。うつを持っておられるのでしたら、上手にうつとお付き合いをされて、無理はしないようにされてくださいね。なかなか治らない病気でもありますので、まずは何が原因なのかを知る必要はあります。原因が分かれば、そこから離れたり、はぶくことが出来るものははぶくようにされてください(^^)また、仕事は仕事ですから、帰ったらしっかりと身体を横にされたり、自身が癒やされることをするようにされてください。どうしても家で動かなければならない場合は、いっぺんにするのではなく、１つの物事が終わったら休息を入れながらの行動をされ、次の日に回せるものは次の日に回し、自身の身体と上手にお付き合いください。出来ない時は出来ないで構わない と思いますし、動ける時でよろしいのではないでしょうか(^^)無理したことで、引き籠もることになる方が怖いです。★2月頃少しずつやる気がみなぎりそうです。健康に対しての考え方や、体調に対しての取り扱い方を知ることで、もう一度蘇ることが出来るようです。心が疲労したり、気付かぬうちにストレスやフラストレーションが溜まりそうなので、心を元気にするには自分の癒やしとなることをするようにされてくださいね。また、来年の5月、6月頃は無茶な生活は避けるようにされてください。
