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観て頂きありがとうございました。
言われてみれば普段から、小出しにしてなく、溜め込んでブチ切れる傾向にあるかなって思います。
その都度溜め込まないのが一番ですよね。

買い物については、ここ最近特に酷くなってきてる感があり、自分でヤバいなーと思ってきてます。
以前は、ここまでなかったはずなんですけどね、、、
ほかで補うと良いとの事ですが、例えば何か私に勧めたいものなどありましたら
教えてくださると幸いです。