>>1314三咲さん、こんばんは。今回は太らないようにとの事ですね。バランスの取れた生活を心がけてください。例えば食事の量が増えてしまってもその中でもバランスを気にしてみるとか。昨日動かなかったから今日は一駅歩いてみよう等大雑把でもいいので日々の生活で心掛けてください。また、自分がダメだとか卑屈にならないようにしてください（これがストレスのもの？）。なりたい自分を日々考えてみるのも良いかもしれません。
