>>467ゆみさんフィードバック感謝いたします。せっかく頑張ろうとしている時にその状況というのは確かにお辛いですね。ちなみに、家出と仰られていたのは、学生さんがするような家出ではなく、大人になられたから一人暮らしをするような形の家出だったのでしょうか？であれば、それは家出ではなく独立しただけであると思いますし、親御さんに迷惑をかけた訳ではありませんよね。鬱病だって、なる時はなります。鬱病イコール迷惑をかけている訳ではありませんよ。そう考えると、そもそもあなたは大して親御さんに迷惑をかけている訳では無いはずですよ。今後家に居る時間を減らすとどうなるかについてカードを引かせていただきましたが、すみません、恐らくあまり意味をなさないように感じます。ですが、行動する事で“あなた自身”が変化して行かれるようです。今まではあまり波風立てないようにお母様とコミュニケーションを取っていたり、本心を隠す事で自分を守っていた部分があるのでしょうか？家に居る時間を減らすという行為も、ある意味波風立てずに自分を守る行為ですよね。そういった自分を守る行為が意味をなさない事を理解する事で、あなたは逆に自由になれるようです。今まで固定されていた見方から自由になっていくはずです。今まで、「迷惑をかけたのは事実だから、自分は何を言われても仕方ない。言い返せない。」というような思い込みや、それに似た価値観をお持ちだったのではないでしょうか。その、固定された価値観から解放されていくようです。もしくは、「なにやったってダメなんだから、何したって良いんじゃん」という部分に気付かれるのかもしれません。私の出したカードからは、家に居る時間を減らす事で状況が良くなるようには感じませんでしたが、状況が変わらない事で、今までの思い込みから徐々に解放されていく流れになりますから、行動されてみて良いように思います。そしてあなた自身も、自分の中にある固定されたものの見方を変化させるように意識していく必要があります。あなたはそんなにダメではない事に気付けるように意識されてみてください。
