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今まで相当嫌だったことがあり、今回信じられないことに
わりと落ち着いて良い形で対処できました。
自分でも不思議です。いつも前日から眠れないほどでした。

今回私が落ち着いていられた要因をぜひ教えていただきたいです。
昨年から、自分で内省、自分で自分の感情を認める、この２つは定期的にしていました。
あとは年に２回ですが、身近な女性に本当の自分を見つけるための対話をしてもらっていました。よろしくお願いします。