半年以上続けていることがあるのですが特に今月に入って行き詰まりを感じています。どうしたら以前のように調子が良くなるでしょうか。今年に入って心地よく続けるためにペースを緩めましたどうも納得できないのでなかなか次の段階に進めずにいます。