お願いします。これまで人生で学んできたことと気づきがあります。でもせっかく得た気付きを忘れることもよくあります。私は元の嫌な状態になるのが怖いです。（執着や不安だらけの自分です。）どうしたら良いでしょうか？心配せずとも、私は元の自分に後退することにはならないでしょうか？
