>>380ディクコーヒーさんへ一般論ですが、健康を害するほどの肥満や代謝異常でダイエットが必要なのでしょうか？見た目重視であればそこそこで、良いと思います。女性の柔らかな曲線美や抱き着心地の良さは、脂肪があればこそ、といいますけどね…(*'ω'*)適度な運動をする、甘いモノ、脂っこいモノ、全量としての食べ過ぎや便秘に注意。知識のない、いい加減な食事制限（偏食ダイエット）を行うと、筋肉が減り、代謝効率がダダ下がりになって、余計に痩せにくい体になりますから気を付けて下さい。生理前の浮腫として2Kgの増量は、PMSとしても多いかな…。腎臓の機能や血圧の方が心配です。塩分の取りすぎ、もしくは逆に脱水傾向にあるかもしれません。自己判断せずに病院に相談しても良いでしょう。「占い」の範囲外です。ありがとうございました。
