>>494こんにちは。ご丁寧なメッセージありがとうございます。◎お水についてはミネラルウオーターで十分大丈夫です。天然水というものを意識されて購入なさると良いと思います。◎盛り塩についてはあまり神経質にならず毎日変える余裕がなければ、３～５日程度の感覚で大丈夫です。またこれは付け足しですが、お風呂に入られる時に塩をひとつまみ入れて入浴されるのも効果大です。毎日でなくても特に人込みや嫌な事があったと感じる時に実践してみては…。ただ体質によっては塩でかぶれる方もいるので、最初に掌などで試してみると良いと思います。今後は嫌な感覚から抜け出せていけると良いですね。頑張って下さいね。
