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>>1340
リナ様

まずは休むことです。
何も考えず何もしないことが大切です。

その上で、思いっきり笑ってください。テレビでも映画でもなんでもいいです。小さな事でも、笑顔を作るだけでもいいので、笑ってください。

そうすると徐々にあ、自分ってこれでいいんだ、と見えて来たり感じることが出てくるようです。是非やってみてください。