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よろしくお願いします。
43歳 女性です。

人間関係の悩みなどで、ここ数年メンタルの不調が続いています。
ずっと迷っていましたが、勇気を出して先日心療内科を受診しました。

診断が下されて薬をもらいましたが、
また症状が悪化したり薬が切れたら受診するように言われました。
症状を改善する為のアドバイスなどを期待していたので、正直モヤモヤしています。

今後別の病院を受診した方がいいのか？
カウンセリングを受けるなどの積極的な治療を受けた方がいいのか？迷っています。

今の状況から抜け出す時期(状況が変化する)や私がするべき事など、何かわかる事があれば教えていただきたいです。